Dec 182018
 

ЗИМАТА НЕ Е ПРИЯТЕЛ
НА КОЖАТА НИ


В ЛЕТНИЯ ВЕСТНИК ДОКТОР МАРИЕЛА ХИТОВА ОТ
ДЕРМАТОЛОГИЧНА КЛИНИКА”ЕВРОДЕРМА” РАЗКАЗА
ЗА ВЛИЯНИЕТО НА ЛЯТОТО ВЪРХУКОЖАТА НИ. СЕГА
ПРОДЪЛЖАВАМЕ С НЕЙНИТЕ КОМПЕТЕНТНИ
АНАЛИЗИ ПО ТЕМАТА “ЗИМА И КОЖА”. ДОКТОР
ХИТОВА Е НЕИЗМЕННО СРЕД ОТЛИЧЕНИТЕ В ЕЖЕГОДНАТА ПРЕСТИЖНА КЛА-САЦИЯ “ЛЕКАРИТЕ, НА
КОИТО ВЯРВАМЕ”.


Доктор Хитова, в летния “dolcefar niente” детайлно обсъдихме
как лятото и особено слънцето влияе на кожата ни. Има ли
обаче начини, по които да направим преход от единия към
другия полярен сезон и да подготвим кожата ни за сериозните
температурни разлики?


Всеки сезон си има своите предизвикателства и често преходът не
минава лесно. Различните видове кожа също имат различни
изисквания в този период и цялата поддръжка трябва да е
съобразена с особеностите им. Общото обаче е ексфолиацията
~няколко пилинги, прецизирани според типажа или скраб под душа
значително ще подпомогнат регенерацията и почистването на
повърхностния увреден слой. Малко мезотерапия налицето – и
обемът и структурата са възстановени. Що се касае до тялото
-добрите емолиенти ще свършат бързо своята работа.

Кое е основното, което трябва да знаем по темата “кожа и
зима”? Врагове ли са тези две думи?


Изобщо зимното време не е приятел на кожата. Студените дни и
ниската влажност предполагат сух въздух, който води доизвличане
на влагата от кожата всеки ден. Без навременна и подходяща
грижа това може да доведе до сериозни проблеми: зачервяване,
нацепване, сърбеж, екзема, и до чести срещи с дерматолог.
Овлажняващият апарат е почти задължителен – той ще помогне за
добрия тургор накожата. Нека е сложен в стаята, в която се
прекарва най-много време.

Мит е, че само пиенето на вода води до хидратация. Водата е
добра за здравето, но количеството в кожата няма нищо общо с
приема през устата. Имам пациенти, които пият по 10-12 чаши
вода всеки ден и все още са със супер суха кожа. Не е зле дасе
комбинира водата с приемането на хиалуронови таблетки,тъй
като всяка хиалуронова молекуласе свързва с 1000 водни и оттам
хидратацията сезадържа и подобрява. Хидратацията е отвътре
навън – водата, която се поема с храната е много ценна. Що се
касае до храненето, то нека се наблегне на ябълки, киви,
краставици, тиквички, моркови, портокали и на поемането на
достатъчно витамин С и цинк, за да се подпомогне здравословната
продукция на колаген и еластин. И да не се пропускат в диетата
мазна риба и ленено семе за Омега З мастни киселини.

Коя част от тялото трябва да пазим и крием най-внимателно
през зимата?


По-сухите области като ръце и ходила имат тънка кожа, по-малко
мастни жлези и способността да губят вода по-лесно от другите
части. Трябва да се използват дълбоко хидратиращи лосионии и да
се нахлузват отгоре чорапи и ръкавици през нощта, за да се
избегнат проблеми. На пазара вече има и подобни омекотяващи
продукти – само се слагат, престояват 10-15 мин. и кожата омеква.
Къпането е добре да става с топла вода и много нежни
почистващи средства – вече има доста такива за ежедневна
употреба или просто да се изберат бебешките серии. Да се
използва мек шампоан, повече балсам за косата, шапка
задължително – главата е най-силно топлоотделящият орган в
тялото, а и не трябва да се пренебрегва влиянието на зимата върху
космените нишки.

Ските стават все по-любим спорт на българите. Какви са вашите
съвети за един ден в планината?


Спрейовете с термална вода имат дори повече смисъл през
зимата, отколкото през лятото. За фотозащитата дане говорим – тя
е в същият висок фактор за снежните писти, както и през лятото на
плажа – 50. Единствената разлика е в Текстурата – по-плътна -и във
вечерната поддръжка – кремовете са по-мазни или се поставя
дълбоко хидратираща маска.

Един от най-разпространените митове е през зимата да слагаме
богат крем за лице на мазна основа? Вярно ли е това?
Продуктите, които карат лицето да изглежда свежо през пролетта
и лятото могат да причинят неприятности през зимата. Подходящи
са сапуни на липидна основаи кремове с овлажнители – урея,
хиалуронова киселина, пропилен гликол, глицерин – те абсорбират
водата от въздуха, или емолиенти -като минерални масла,
растителни масла, петролни деривати, ланолин, стеаринова
киселина – които помагат да се възстанови омазняването на
кожата. Много често двата комплекса са комбинирани.
Ексфолиацията през зимата трябва да е лека и въпреки
подходящото за сезона желание, душът да не е с прекалено
гореща вода и дълъг – дехидратацията винаги следва едни и същи
закони – 5-10 минути топла баня е подходяща и приемлива.

Кои са любимите ви зимни козметики?

Зимната грижа е по-омазняваща и силно хидратираща от лятната.
Тя трябва да направи добър защитен филм. Фотозащитата с
15-З0-ти фактор е ОК и затова добрите фондьотени са подходящи
за протекция. Както винаги препоръчвам доказаните медицински
козметики -има разнообразни предложения за различни
изисквания, а и личният дерматолог ще препоръча най-адекватно,
тъй като е запознат изцяло с особеностите на конкретната кожа.

Dec 132018
 

Когато устните на детето са сухи и напукани

Как да се подхранят и овлажнят, съветва дерматологът д-р Мариела Хитова

Източник

Снимка: Guliver / iStock

Често през студените месеци устните на децата стават по-сухи и напукани. Започват да се белят, а това е особено дразнещо. Хлапето се опитва да „ги почисти“ като ги хапе и откъсва сухите кожички. Това често води до разраняване и усложнява състоянието. А мазането с това, което майката има под ръка в къщи, също може да има нежелан ефект.

Какво може да се направи, съветва дерматологът д-р Мариела Хитова, от клиника „Евродерма“ в София.

Снимка: личен архив  

Най-вече през студените зимни дни децата много често се оплакват от белещи се напукани устни, които понякога се подуват и дори се разкървавяват. А кожата около устата също се зачервява и се бели.
Това се случва по-често, когато навън е студено. Дължи се на дехидратация на нежната кожа на устните, които нямат подкожна мазнина.
Беленето и напукването може да е свързано с някои витаминни дефицити – като А и Е , както и да се дължи на прием на някои медикаменти.
Друга честа причина е навикът на детето да си облизва устните и когато е притеснено да ги хапе. Може да се случи на всеки.

Как да се справите?

1. Спрете лекарствата.

2. Нека детето да се научи да използва медицински вазелин за устни (Avene, Bioderma, La Roche -Possay)

3. Напомняйте му да не ближе устните, особено когото е навън и е студено.

4. Не използвайте медицински препарати за устни, защото могат да доведат до алергична реакция.

5. Слагайте фотозащита и върху устните.

6. Понякога е необходимо да се прилагат меки кортикостероидни кремове (Locoid), но само след консултация с дерматолог.

Материалът подготви: Веселина Мончева

Д-р Хитова  консултира в клиника „Евродерма“ след предварително записване на тел. 0884 342 246

Oct 092018
 

Материалът е публикуван в специалното приложение  “Здраве” на вестник Капитал от Май 2018, което може да прегледате тук.

Kлиника „EвроДерма“ е уникално съдружие между трима водещи дерматолози – чл.кор. проф. д-р Николай Цанков, доц. д-р Жана Казанджиева и д-р Мариела Хитова. Ние сме обединени от общата цел да дадем възможност на пациентите да намерят абсолютно всичко в областта на клиничната дерматология, венерологията и естетичната медицина на едно място. И то гарантирано като качество и възможности на най-високо ниво. В медицината компромисът не е избор. Това изкуство се развива неустоимо бързо и предлага все повече нови решения и предизвикателства. Трябва да бъдем много подготвени, да притежаваме задълбочени познания, за да преценим какво да изберем от пороя предложения, с които ни засипват ежедневно. Затова екипът ни е изключително внимателно подбран и на фона на многото естетични практики ние надграждаме с човешки потенциал, техника и абсолютно завършен цялостно дерматологичен спектър. Съвместната работа на няколко поколения дерматолози дава възможност за среща на мъдростта на опита и устрема напред в съвършена симбиоза. Всички апарати и материали в клиниката са сертифицирани, лекарите притежават лиценз и се работи по стандартите на добрата клинична практика. Процедурите се изпълняват от обучени лекари след подписване на информирано съгласие и прилагане на съответния стикер на продукта. Уникалното при нас е, че към клиниката има разкрити четири специализирани центъра – за лечение на витилиго (единствен за Източна Европа проект заедно с университета „Маркони“ в Рим); за алергологични заболявания – с наймного тестове за контактни алергени в страната – над 250; за микология – единственото място за преглед, изследване и всички видове лечение; за лечение на хемангиоми при деца – иновативен пилотен за страната подход под лекарско наблюдение. Скоро предстои да открием по френски проект и едно от двете училища за атопични деца. Ние не спираме да се усъвършенстваме и надграждаме В клиниката можем да избираме от много апарати. АЛМА лазерната система предлага може би най-многообразната платформа в момента, която дава широк спектър за решение на безброй проблеми: премахване на хемангиоми и капиляри, заличаване на пигментни лезии, лечение на гъбички по ноктите, неоперативен фейслифтинг, епилация, премахване на татуировки. Ценното е, че процедурите са ефикасни, щадящи, фотонезависими, неболезнени, а пациентите могат да се върнат на работа веднага след тях без каквито и да било следи от медицинска намеса. Апаратът „Венус Вива“ е единствен с мултиполярна радиочестота у нас, който дава възможност за фракселен щадящ пилинг през цялата година, както и за традиционните радиочестотни терапии – стягане и разграждане на мастните депа и активиране на колагеновата синтеза. „Дермашайн баланс“ е апарат, представен за пръв път в Европа в нашата клиника от южнокорейските собственици на компанията. Той е уникален с пиновата си мезотерапия и възможност за вкарване на различни субстанции в кожата по множествен начин, при който се постига равномерно покритие без следи от манипулацията. „Динамифай“ е дигитален дерматоскоп, който запазва изображенията на бенките, оразмерява ги и проследява в бъдеще развитието им. Притежаваме хирургичен СО2 лазер – незаменим при минихирургия и фракселен пилинг на белези, акне и стрии. В клиниката е монтирана стена за облъчване на пациенти с хронични дерматози „Нероубанд“ . Предлагаме гунафореза – безиглена колагенова мезотерапия и диамантен механичен пилинг. При нас можете да намерите и всички висококачествени продукти в естетичната медицина – ботокс, филъри, плазма, пилинги, биостимулатори. Всеки наш пациент е сигурен, че ще получи подробен преглед, включително хистологично изследване, дерматохирургия или консултация с чужди специалисти, и няма да има стъпка, която да не може да се изпълни. Разнообразието от пациенти и проблеми във всекидневната ни клинична практика е забележително. Най-често се срещаме с оплаквания от атопични дерматити и алергични екземи, тъй като околната среда и храненето промениха алергичния фон на населението, и задължително правим тестване за определяне на причинителя. Предимство е микологичната посявка, която предлагаме при гъбички по ноктите. Предлагаме лечение на акне, което вече се среща не само при младежите, а и при хора в по-късна възраст. Ние сме единствената клиника, в която пациентите могат да се прегледат във венерологичната област, дори и профилактично. Реактивният косопад също доста зачести като резултат от хронични микронива на стрес, диети и хормонален дисбаланс. Много често ние сме последната възможност на пациенти, които страдат от хронични или недиагностицирани заболявания. Всички в клиника „ЕвроДерма“ сме силно мотивирани да спечелим доверието и спокойствието на всеки пациент. Ние правим най-доброто и хората го разбират. Техните думи и препоръки за нас са най-добрата и ценна реклама, на която можем да се надяваме.

 

Aug 082018
 

Той е за една публика, която притежава лукса да има повече свободно време за четене през лятото.Своеобразен артефакт на новото поколение – дигитално грамотно, но ориентирано към аналогови ценности, ценящо занаятчийството, умното предприемачество и вниманието към детайла.Поколение, за което много информация и много новини – това е вече досадно и ненужно.

А вътре потърсете разговора с д-р Хитова:някои неща ще ви учудят,а други ще ви накарат да се замислите!

Jul 212018
 

За поредна година д-р Хитова е избрана в класацията на в-к “24 часа” за един от “Лекарите,на които вярваме”. Удовлетворение е да получиш признанието на пациентите и медиите. В издадената книга за събитието има и интервю за отпечатъка на околната среда върху кожата. Continue reading »

Jul 212018
 

Хигиената на бебето в 7 стъпки

Какво да правим и какво да избягваме, съветва д-р Мариeла Хитова
20 юли 2018 г.

Илюстрация: Shutterstock

Във всеки етап от развитието на бебето, съветници, „опитни“ роднини и приятели засипват младата майка със съвети. Още по-изобилна е информацията от интернет.
Някои от предписаните грижи са крайно остарели, други са безполезни, а трети са направо вредни.

Ето съветите на дерматолога д-р Мариела Хитова от клиника „Евродерма“ в София. 

Тя е обобщила съветите си в 7 стъпки, които са важни.
Някои от препоръките ѝ ще ви се сторят познати, но си заслужава да запомните детайлите.